Cette expédition est ouverte à toutes et à tous sans pré-requis spécifique. Elle est particulièrement appréciée des aventuriers et aventurières ayant déjà fait une immersion nature.

Elle vous donnera peut-être envie de prendre du temps pour vous en France comme avec ce Nouveau souffle dans les Alpes ou de découvrir les projets de notre partenaire Kayika Yoga.

Public : Accessible à toutes et à tous. La pratique préalable d’une activité sportive régulière est recommandée.
Lieu : Népal, région du Mustang.
Durée : Onze jours et dix nuits (dont une en bivouac et cinq en loge).
Date : Selon vos disponibilités (meilleures périodes : février à mai et septembre à décembre).

Inclus :
– Tous vos frais sur place : transferts, logements, repas, permis, guides, entrées…
– Equipement collectif (trousse de premiers soins, rations, matériel de bivouac…)
– Vos cours quotidiens de yoga (pour ceux qui le souhaitent)
– Vos guides bilingues tout au long de l’expédition
– L’assurance activité

Non inclus :
– Vos vols internationaux vers et depuis Kathmandu et votre visa
– Le supplément chambre individuelle (200€)
– Votre équipement personnel (liste envoyée lors de l’inscription)
– Vos frais personnels (pourboires, boissons et souvenirs)
– Votre assurance personnelle

Informations complémentaires :
– Groupe limité à sept participants par guide
– Participants majeurs, en bonne santé mentale et physique

Programme indicatif :
Dans toute aventure, l’itinéraire et le planning sont amenés à être adaptés aux conditions de terrain, à la météorologie et aux motivations des participants. Ce programme peut être appelé à des modifications.

Jour 1 (Kathmandu – Pokhara)
Arrivée à l’aéroport de Kathmandu (avant midi). Accueil par votre guide, et panier pique-nique. Vol domestique pour Pokhara (35 minutes avec vue sur l’Himalaya) et installation à l’hôtel. Temps personnel. Repas dégustation au bord du lac, temps collectif, brief d’expédition. Nuit à l’hôtel en chambre confort. Altitude 800m.

Jour 2 (Pokhara – Jomson – Kagbeni)
Petit déjeuner à l’hôtel. Vol domestique pour le Mustang (35 minutes avec vue sur l’Annapurna). Déjeuner traditionnel Takhali dans une auberge à Jomson.
Courte marche d’échauffement (environ 2h30, dénivelé faible) pour le village de Kagbeni. Visite du village et petite promenade d’acclimatation à un point de vue, session optionnelle de yoga. Dîner et nuit en loge à Kagbeni. Altitude 2800m.

Jour 3 (Kagbeni – Jhong)
Petit-déjeuner en loge. Marche de montagne par les sentiers jusqu’à la forteresse de Jhong (environ 4h, fort dénivelé d’ascension). Visite de la forteresse et de la nonnerie et du monastère Sakya. Première approche de l’écosystème himalayen. Dîner traditionnel himalayen (dal-bhat) et nuit en loge à Jhong. Altitude 3600m.

Jour 4 (Jhong – Muktinath – Jharkot)
Petit-déjeuner en loge. Marche de haute montagne sur les chemins de pèlerinage (environ 2h, bon dénivelé d’ascension). Visite du sanctuaire de Muktinath. Descente jusqu’au village de Jharkot (environ 1h), visite du palais en ruines, du monastère et (selon sa disponibilité) rencontre avec l’amchi (médecin tibétain) pour une initiation aux plantes guérisseuses. Dîner traditionnel himalayen et nuit en loge à Jharkot. Altitude 3700m.

Jour 5 (Jharkot – Lupra)
Petit-déjeuner en loge. Marche de haute montagne hors des sentiers battus (environ 4h, fort dénivelé). Traversée de la rivière Panda. Visite du temple Bönpo de Lupra. Balade dans le lit de la rivière à la recherche de fossiles sacrés. Session optionnelle de yoga Dîner traditionnel himalayen et nuit en loge à Lupra. Altitude 2900m.

 Jour 6 (Lupra – forêt de Timchibhuk)
Petit-déjeuner en loge. Marche de haute montagne hors des sentiers battus (environ 5h, fort dénivelé). Installation d’un bivouac en montagne, collecte de bois et eau (rivière). Ateliers sur les fondamentaux de la survie en montagne. Repas de rations et nuit en bivouac dans la forêt de Timchibhuk. Altitude 3700m.

Jour 7 (forêt de Timchibhuk – Thini – Marpha)
Marche de montagne hors des sentiers battus jusqu’au temple Bönpo de Thini (environ 4h, fort dénivelé de descente). En-cas dans le petit village médiéval. Marche sur les chemins de pèlerinage jusqu’au lac sacré de Dhumba (environ 2h). Session optionnelle de yoga. Repas festif et nuit en loge à Marpha. Altitude 2600m.

Jour 8 (Marpha – Pokhara)
Petit-déjeuner en loge. Marche aisée sur les chemins de randonnée jusqu’au point de rendez-vous de la jeep (inférieur à 1h, faible dénivelé). Retour en jeep vers Pokhara (environ 9h). Déjeuner dans un dhaba (routier). Installation à l’hôtel. Repas en ville et nuit à l’hôtel à Pokhara en chambre confort. Altitude 800m.

Jour 9 (Pokhara)
Journée de repos au bord du lac. En options : massage ayurvédique, yoga, balade en barque, visite de temples, achat de souvenirs…
Repas en ville et nuit à l’hôtel à Pokhara en chambre confort. Altitude 800m.

Jour 10 (Pokhara – Kathmandu – Lalitpur)
Petit déjeuner à l’hôtel. Vol domestique pour Kathmandu et taxi pour Lalitpur. Temps collectif pour les souvenirs et balade en groupe dans les ruelles de la capitale. Visite nocturne de Lalitpur (la “cité de la beauté”). Repas traditionnel Newar et nuit à l’hôtel en chambre confort. Altitude 1400m.

Jour 11 (Kathmandu)
Dernier petit-déjeuner en équipe. Rituel d’adieu, transfert à l’aéroport pour votre vol international.

Tarif tout compris :

• En solo : 9500€/personne
• Deux personnes : 4375€/personne
• Trois personnes : 2916,67€/personne
• Quatre personnes : 2437,50€/personne
• De cinq jusqu’à 10 personnes : 1950€/personne

Chambre individuelle : 200€

En fonction de vos envies et de vos attentes, ce projet peut vous servir de trame pour un programme sur-mesure. N’hésitez pas à nous contacter si cette expédition vous inspire une aventure à construire ensemble !