Temples et vallées du petit tibet
Aventure contemplative au Ladakh
Partez avec nous dans cette aventure sur le Toit du Monde, à la rencontre d’un peuple chaleureux, de ses traditions et de ses multiples splendeurs : la nature préservée de l’Himalaya, la beauté de l’architecture, des trésors d’art sacré, toutes les richesses des temples et vallées du Petit Tibet… Dans une diversité de paysages à couper le souffle, nous vous offrons des séances de yoga et de méditation, des balades immersives, les histoires et légendes de cette merveilleuse région du monde, et surtout une opportunité de vous libérer du quotidien en nous laissant nous occuper de tout pour vous !
Cet itinéraire de deux semaines vous emmène à la découverte des monastères bouddhistes en haute altitude, des cols entre le Zanskar et le Karakoram, des villages traditionnels dans des oasis de verdure qui n’ont pas changé depuis des siècles. Dans une ambiance douce et sereine, venez vivre hors du temps et admirer la beauté des plus hautes montagnes du monde. Respirez, profitez de l’instant présent. Bienvenue dans l’aventure contemplative au Ladakh qui restera gravée dans votre cœur !
Les points forts de cette aventure
– Des rencontres authentiques avec les ladakhis
– Des hébergements confort et luxe
– Des découvertes culinaires de spécialités locales
– Des accompagnants passionnés par le Ladakh
– Des immersions dans des endroits naturels
– Des visites de temples et de monastères
– Des séances de yoga et de méditation
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Bienvenue dans une région de sommets éternellement enneigés, où les monastères millénaires veillent sur des traditions ancestrales : le Ladakh, “Pays des hauts cols”, un véritable joyau caché de l’Inde.
Niché entre les imposants sommets de l’Himalaya et du Karakoram, les vertes vallées de l’Indus et de la Nubra sont des lieux de vie et d’échange depuis les premières routes de la soie.
Dans les montagnes majestueuses du Petit Tibet, le bouddhisme tibétain se déploie dans une mosaïque d’écoles, chacune façonnant la vie et la culture des habitants avec ses enseignements, ses rituels et ses traditions uniques.
En explorant tous ces trésors architecturaux, on découvre un monde de spiritualité, de tradition et de beauté intemporelle. Les maisons et monastères ne sont pas simplement des structures en pierre et en terre ils sont les signes durables d’une culture riche et vibrante, à préserver et à célébrer pour les générations futures.
Dans les vastes vallées du Petit Tibet, les rencontres sont marquantes, et la chaleur de l’accueil et la gentillesse des habitants donne toute sa dimension au voyage. Une tasse de thé chaud à l’ombre d’un verger, la visite d’une coopérative de femmes qui nous font goûter les produits de la ferme… De l’ancienne route de la soie, vous ramènerez d’incroyables photos et des objets d’artisanat local : soieries, pashmina, pierres fines et bijoux d’argent, autant de souvenirs de cet univers du bout du monde.
Tout au long du séjour, nous dormons dans des demeures d’architecture traditionnelle, passons d’un camp chic et charme au bord l’Indus, à des logements cosy chez l’habitant, avec des chambres toujours confortables. Tous les repas sont compris, petits déjeuners occidentaux, repas ladakhis, buffet de fête et boissons locales. Nous nous déplaçons avec nos véhicules privés avec chauffeur, libres de faire des pauses quand nous voulons pour contempler de magnifiques paysages et prendre le temps de vivre cette aventure à notre rythme.
Pour cette aventure, vous serez accompagné par :
Robin
Guide nature et écothérapeuthe, il a déjà, depuis 2012, organisé et piloté de nombreuses expéditions en pleine nature, en particulier dans l’Himalaya, ayant vécu 7 ans au Népal. Féru de l’Asie, il est à l’aise autant dans la steppe ou la taïga mongole que dans les jungles de l’Arunachal ou du Téraï. Plusieurs centaines d’amoureux de la nature et de voyageurs lui ont déjà fait confiance, et sa passion pour le partage ne fait que grandir. Il vit actuellement dans les Alpes, près du massif des Ecrins, et voyage régulièrement pour animer des stages et missions.
Bénédicte
Bénédicte a débuté la pratique du Yoga en France en 2008. Après plusieurs années à travailler dans l’humanitaire et le développement, elle ressentit le besoin de comprendre plus en détails le Yoga et le Védisme en général. Elle partit donc s’installer aux sources de la discipline : L’Himalaya. Elle vécut dans les montagnes du Népal pendant 7 ans. Là-bas elle apprit les méthodes traditionnelles de soins du corps et de l’esprit auprès de brillants professeurs, docteurs et yogis. Elle se considère plus comme un guide que comme une professeure. «Tous les individus portent en eux un grand potentiel pour le bienêtre et la santé, je suis simplement là pour leur montrer comment l’éveiller.»
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Public : Accessible à toutes et à tous.
Lieu : Ouest de l’Himalaya, région du Ladakh, Inde.
Durée : Treize jours et douze nuits.
Date : Du 4 au 16 août 2024.
Informations complémentaires :
– Groupe limité à dix participants
– Participants majeurs
Inclus :
– Tous vos frais sur place : logements “grand confort”, pension complète, eau & thé, sur la totalité du séjour.
– Tous vos trajets sur place : vols domestiques, transferts, déplacements en véhicule privé.
– Toutes vos séances de yoga et de méditation guidées par une professeure expérimentée
– Toutes les balades immersives guidées par un amoureux de la faune et de la flore himalayennes
– Toutes les visites de temples bouddhistes ancestraux
– Toutes vos démarches administratives sur place : réservations, permis, autorisations…
– Et tous les sourires quotidiens de vos accompagnant.e.s attentionné.e.s 😉
Non inclus :
– Vos vols internationaux vers et depuis Delhi, et visa.
– Votre équipement personnel (liste envoyée lors de l’inscription).
– Vos frais personnels (pourboires, souvenirs, journée libre).
– La chambre individuelle (en supplément 700€).
– Votre assurance personnelle et rapatriement.
– Tout autre service non mentionné dans “Inclus”.
Tarif tout compris : 4600€ par personne.
Option chambre individuelle : 700€ par personne.
Dans toute aventure, l’itinéraire et le planning sont amenés à être adaptés aux conditions de terrain, à la météorologie et aux motivations des participants. Ce programme peut être appelé à des modifications.
Jour 1 (Delhi)
– Arrivée de votre vol international à Delhi, accueil par l’équipe accompagnante, transfert à l’hôtel en véhicule privé
– Introduction de l’équipe et du programme, rencontre avec les autres participants
– Dîner à l’hôtel et nuit en chambre confort
Jour 2 (Delhi – Leh)
– Vol domestique vers Leh, capitale du Ladakh, en passant au-dessus de l’Himalaya
– Installation dans une demeure de charme sur les rives de l’Indus
– Journée de repos et d’accommodation à l’altitude
– Présentation du Ladakh (Géographie, Histoire et Ecologie)
– Session de respiration yoga doux
– Dîner au domaine sur les berges de l’Indus et nuit en cottage de luxe
Jour 3 (Vallée de l’Indus)
– Session matinale de respiration yoga doux
– Visite des monastères de la vallée de l’Indus : Thiksey, Hemis, et Chemrey
– Session de méditation en pleine conscience
– Balade à pied en fin de journée ou temps nature au bord de la rivière
– Dîner au domaine sur les berges de l’Indus et nuit en cottage de luxe
Jour 4 (Leh – Lamayuru)
– Session matinale de respiration yoga doux
– Départ en véhicule privé vers l’Ouest en direction du Cachemire
– Visite du monastère de Phyang, haut lieu artistique du Ladakh
– Visite du monastère d’Alchi et présentation de la culture bouddhiste
– Installation à Lamayuru, visite du monastère perché
– Temps calme pour la photographie ou la contemplation
– Dîner et nuit en hébergement de charme traditionnel
Jour 5 (Lamayuru – Temisgam)
– Session matinale de respiration yoga doux
– Road-trip entre Zanskar et Ladakh, à la frontière des mondes musulman et bouddhiste
– Visite de la vallée de Dah-Hanu et de son village Drokpa
– Installation dans une demeure d’architecture typique ladakhi
– Dîner traditionnel, et nuit en chambre grand confort
Jour 6 (Temisgam – Leh)
– Session matinale de respiration yoga doux
– Road-trip sur un chemin de montagne, et visite du village d’Hemis Shukpachan
– Promenade méditative dans le monastère Gelukpa de Likir
– Retour sur Leh et visite du bazaar et du Stupa avec vue sur la vallée
– Dîner au domaine sur les berges de l’Indus et nuit en cottage de luxe
Jour 7 (Leh – Sumuur)
– Session matinale de respiration yoga doux
– Ascension en véhicule privé du col de Wari et son panorama féérique
– Contemplation des chaînes du Zanskar et du Karakoram depuis la vallée de la Shyok
– Visite d’une maison traditionnelle ladakhi et dégustation de produits locaux
– Dîner au domaine sur les berges de la Nubra et nuit en cottage de luxe
Jour 8 (Sumur – Turtuk)
– Session matinale de respiration yoga doux
– Promenade dans la vallée de la Nubra, oasis de verdure
– Visite du monastère de Diskit, ses 108 chörtens et sa statue géante du Bouddha Maitreya
– Installation au village balti traditionnel de Turtuk
– Dîner à la guest-house et nuit en chambre pittoresque
Jour 9 (Turtuk – Sumur)
– Promenade méditative dans les dunes de sable de Hunder
– Présentation de l’histoire de la Route de la Soie
– Temps libre pour yoga, baignade, balade ou visite dans la vallée
– Dîner au domaine sur les berges de la Nubra et nuit en cottage de luxe
Jour 10 (Sumur – Leh)
– Session matinale de respiration yoga doux
– Road-trip le long des rivières Shyok et Nubra
– Visite du village de Tangyar
– Pique-nique au bord du torrent à 5300m d’altitude
– Visite du monastère de Chemre
– Dîner au domaine sur les berges de l’Indus et nuit en cottage de luxe
Jour 11 (Leh)
– Journée de repos, de balade et d’achat de souvenirs dans la vieille ville
– Temps chaleureux d’échange et de partage autour du feu
– Dîner au domaine sur les berges de l’Indus et nuit en cottage de luxe
Jour 12 (Leh – Delhi)
– Transfert matinal à l’aéroport pour le vol domestique
– Après-midi libre pour repos ou visites organisées dans la capitale (Jardin Lodhi, Temple du Lotus, tombeau d’Humayun…).
– Dîner en ville et nuit en guest-house en chambre confort
Jour 13 (Delhi)
– Transfert à l’aéroport et vol international
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