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Séance d’écothérapie

Démarche bien-être

Cet entretien en tête à tête est basé sur l’étude de l’écopsychologie, et aura pour objectif d’accompagner la personne sur une amélioration ou l’entretien de sa santé personnelle dans le cadre de sa relation aux autres et au monde. Nous aborderons des thématiques comme le bien-être physique et mental, l’harmonisation avec autrui et l’état de résonnance avec le monde.

C’est une démarche qui prend en considération le vécu personnel et l’expérience individuelle, et s’adapte à chaque personne pour lui fournir les méthodes pour faire face à l’adversité avec sérénité et espoir.

Comme l’objectif de la session est de mettre en perspective la relation entre le sujet et l’environnement, la majeure partie de la rencontre aura lieu dans un milieu naturel, au fil d’une immersion nature, une promenade accessible et dans des lieux non fréquentés pour pouvoir jouir du calme de la solitude en forêt.

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Description

Public : Tous publics, tous âges.
Pas besoin d’être malade pour prendre soin de soi !  C’est une démarche qui peut être aussi bien thérapeutique que dans une optique de bien-être général.
Ce type de rencontre est particulièrement adapté aux personnes ayant le sentiment de souffrir d’éco-anxiété, de stress, de déconnection, ou d’un manque global de nature au quotidien.
Un seul participant par session.

Lieu : Dans les Alpes françaises (Beaumont, Valgaudemar, Champsaur, ou Écrins).
Durée : De 1h30 à 2h00.

Programme :
Chaque session est adaptée au profil du sujet. Elle commencera généralement par une discussion permettant de faire connaissance et de déterminer l’intention ou l’objectif de la séance, qui sera aussi la base d’une relation confortable entre le thérapeute et le patient.
Le reste de la session sera consacrée entièrement au patient, et selon ses besoins et ses envies, pourra être une discussion générale plus ou moins dirigée, ou des exercices pratiques en relation avec l’environnement (de relaxation, respiration, postures, créativité…).
Si la personne souhaite s’inscrire dans une démarche durable, la fin de séance pourra comporter des objectifs à atteindre avant la prochaine rencontre et la prise d’un autre rendez-vous.

Suite à la commande, vous serez recontacté·e par téléphone pour convenir d’un rendez-vous.

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